COLLANA ABRA BOOKS: SAGGISTICA

Con questo manuale sull’alimentazione e il benessere, l’autore evidenzia come sia il nostro corpo a suggerirci le scelte giuste per un ottimale equilibrio psico-fisico. Ogni essere è unico e necessita di una particolare attenzione. Una dieta generica, studiata a tavolino, non sarà mai efficace quanto il sapere e il capire noi stessi, per assecondare e rispondere adeguatamente alle nostre necessità.
Il cibo è il carburante naturale della nostra vita: saper riconoscere cosa sia negativo od ottimale per noi è ciò che vuole insegnare l’autore che, forte delle sue esperienze, suggerisce al lettore le poche regole basilari per “prevenire invece di curare”.